EL PODER DE LA FITOTERAPIA CONTRA EL INSOMNIO

La fitorerapia es el uso de plantas naturales o de sustancias vegetales para el tratamiento de muchos síntomas y enfermedades. La fitoterapia dentro de los remedios naturales goza de buena reputación y como terapia alternativa es complementaria pero no obstante deberá ser administrada siempre por profesionales que se dediquen a ello.

Una de las plantas más recomendadas para combatir el insomnio es la llamada Pasiflora (Pasiflora incarnata). En este caso la gran ventaja que podemos encontrar es que al ser un remedio natural no produce dependencia y además es comparable a los efectos de las conocidas benzodiacepinas contando por último que al día siguiente no encontraremos efectos secundarios. La pasiflora además ayuda a combatir estados de ansiedad, nervosismo, emociones intensas entre otros.

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